滑雪的季節又到了！是否開始腳癢了呢？在詳細計劃今冬的滑雪活動前，可別忘了把裝備拿出來整理一下，有缺少的、損壞的，快點補給；以免到了滑雪場又得花一筆銀子去購買裝備。

　　無論是初學者或是滑雪技術高超者，在整理個人裝備時總是難免遺漏一些東西；為方便各位在準備滑雪個人裝備上有所參考，特將一般滑雪者使用之裝備介紹介紹：

滑雪器材：滑雪器材包括 Ski（雪板、雪鞋、雪杖）/ Snowboard (雪板、雪鞋) 。滑雪器材如於雪場租用，因器材使用頻繁，總是沒有自身擁有的滑雪器材來的合用。但我們不贊成初學者即購買全套滑雪器材。一是滑雪器材昂貴，冒然購進成本過高。再則隨著滑雪程度之提昇，對於器材之需求會有所不同，俟技術及使用之器材固定後，再行購買合適裝備才是上上之策。

←雪鞋（ski Boots）：類似機器戰警專用鞋，其設計最主要是為了足部安，穿起來有點像踩高蹻。

  雪鞋（Snowboard Boots）：缺照片中...　

→滑雪板（Skiboard）：這是依其形狀來命名的重要滑雪用具，總不能套上兩片木板就下場吧，穿上它突然腳變長了，可不好走路ㄛ。

↓滑雪板(snowboard) : 這是近幾年流行的單板滑雪板。

←雪杖（Pole）：別把它當作枴杖使用！在滑雪中有助平衡，初學者大都用來停止（這是錯誤的）。

→蹄具（binding）：將雪鞋固定於雪板上的重要道具，當雪板上的重要道具，當雪板遭受不當外力（譬如摔倒），蹄具會自動彈開以保護滑雪者。 剎車器（Breaking）：當蹄具跳開時，會自動彈起，以避免滑雪溜下山去。

←滑雪衣（褲）：
　　 一般人以為滑雪要穿多一點，以免受凍；實際上，滑雪是一刺激的運動運動自然會產生體熱，尤其初學者因無法有效控制雪板，運動量更大，穿的太厚反而太熱且行動不便。標準的滑雪衣，質輕保暖並具防水效果；一般可分為連身式與兩截式；優劣因人好惡而異，不過選擇兩截式在使用上會較為方便。因台灣冬天幾乎無雪可滑，一般登山用品店或旅行用品專賣店所售大都為羽毛鴨絨大衣，考量實用性也是不錯的選擇（冬天在台灣也可使用）。至於滑雪褲若無法購得，可考慮選擇具防水功能之運動褲（目前各大廠牌均有成品），再加貼身的衛生褲即可；牛仔褲因遇冷或變硬且遇溼不易乾，最好不要穿著。

保暖內衣褲：
　　 除了外著滑雪衣褲，保暖的內衣褲也是不可或缺的，原則上上身內著二至三件的長袖棉質衫即可；而下身內穿貼身衛生褲，外面再套一件滑雪褲。貼身的內衣會因運動出汗而溼掉，如出汗過多要立即更換乾淨的內衣以避免受寒，攀岩登山者穿著的排汗內衣褲效果不錯（但價格稍貴）。一般而言，家用內衣褲即可不需另購。

手套：
　　 手套首重保暖及防水，有五指式和全包式兩種，全包式的較適合小孩或賞雪者。台灣由於機車騎士多，冬天時地攤大都可買到略具防水效果的手套，但登山用品店所提供的手套較有保障。如經濟許可，我們建議攜帶至少二副防水手套（尤其是初學者）；因為在雪地上就算不摔倒，因運動之緣故手會出汗而導致手套潮溼。攜帶兩副手套可於手套潮溼時立即更換，避免不適及凍傷。若天氣太冷，也可加一副毛線手套，再套上防水手套。

帽子：
　　 頭部是全身最重要的部位，一定要注意保暖。以毛線帽最為佳，長度以能遮到耳朵為首要條件。有種類似歹徒作案的幪臉帽，適合在惡劣天候下使用。若不喜戴帽，頭巾、寬的頭帶或耳罩都不錯，同時還具有裝飾的作用。

太陽眼鏡和風鏡：
　　 雪地上因太陽光反射強烈，為避免眼睛不適，太陽眼鏡或風鏡是必須的。太陽眼鏡款式多較帥氣，晴天時配戴太陽眼鏡即可；而風鏡除遮陽還可避免強風灌進眼內，尤其下雪時更不可或缺。選購時要注意鏡片是否會起霧（鏡片起霧就看不到東西了）。太陽眼鏡和風鏡到底那個好，也是很難評定，太陽眼鏡易購，風鏡安全性高。最好的方法是兩者皆備，依天氣狀況配掛。

防曬品及唇膏：
　　 愛美的滑雪姑娘絕對要注意，皮膚美白及保養是很重要的，祗要一個不注意，「熊貓」臉就出現了（因為掛太陽眼鏡之故）。又因空氣乾燥，唇膏也要不斷塗抹，以避免嘴唇破裂。滑雪時若風太大，可以選用專用的滑雪面罩；除了臉部可免直接受強風吹襲外，也可防止太陽光直曬皮膚。

隨身小背包：
　　 所謂一包在身，萬事ＯＫ。滑雪時因全身包的嚴密的，身體的敏感度會降低，諸如風鏡、帽子、手套等小配件，一個不小心就會遺失，不用時可以放進背包內。其他如個人緊急用藥、補充體力的零食，也都可以放在背包內，十分方便。

襪子：
　　 滑雪時應穿著滑雪專用襪，但一般長統運動襪也可（如籃球襪、棒壘球襪皆可）。短襪僅適合於非滑雪時間穿著，蓋因滑雪鞋皆屬高統（高約３０公分），襪子太低，皮膚與雪鞋內靴直接接觸，易因磨擦而產生腫痛。滑雪時祗需穿著一雙襪子即可，除非鞋子稍大，可多加雙襪子來調整；襪子穿太多，有時會影響滑雪的感覺。

其他：
　　 如吹風機（要記得帶轉換插頭）、梳子、照相機、隨身聽、懷爐、面紙、短袖（褲）等可視個人需求準備，在此不多作介紹滑雪應備物品端賴個人需要。有專業用品，也有代用品，對於滑雪裝備之準備仍有不明瞭之處，也歡迎來電洽詢03-9954800 找小雷或 mailto:sun.hi@msa.hinet.net

滑雪裝備檢查表（以行程五天四夜，滑雪2.5~3天為基準）

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